LA VIDA CONLLEVA RIESGOS

En la vida hay que saber tomar riegos, si algo no sale bien en la vida no lo llamemos fracaso. Mejor hablar de ello como "experiencias", para eso estamos aquí: para aprender y para tener experiencias. Toda la vida de una tiene un propósito, y es la de ganar conocimientos, después de todo es lo único que nos llevaremos cuando nada de nosotros exista.

Cuántas veces nos dejamos arrastrar por una pena por lo que tal vez no debió haber sido... cuántas veces queremos más de lo que tenemos, ansias de poder, de dinero, de tener las mejores cosas que la vida ofrece... nos afanamos en obtener cosas materiales con las que sentirnos poderosas.

No es malo querer tener lo que la vida nos ofrece, pero lo más importante es lo que está dentro de nosotros mismos. Es bueno tener esa sensación de querer ser mejores cada día, pero sobre todo, más bueno que dejar aflorar lo exterior, debemos conocer nuestro interior, estar en paz con nuestras propias sensaciones, y saber que damos lo mejor de nosotros cada día.

Todos somos importantes en la vida, si aceptamos a nuestros semejantes como iguales, si no tratamos de hundirles con malos comentarios, si estamos convencidos de que Dios no hizo iguales a todos, y si aprendemos todas esas cosas creceremos como personas. Podremos dar consejos, ayudar a quien lo necesite. Cuando ya no nos creamos superiores a los demás veremos que la vida es maravillosa pese a todas las penas que tiene, pese a los dolores que nos hace enfrentar. Pese a todo, la vida es siempre maravillosa y vale la pena vivirla en completa armonía.

Aprendamos a amarnos con todos nuestros defectos, con nuestro cuerpo, nuestra cara... es importante sentirnos bellas (os), si tienes dinero y puedes ir a una clínica de estética, pues adelante házlo, hará que tu autoestima se mejore. Pero nunca olvides que hay que cambiar desde adentro, eso ningún médico lo puede solucionar, está dentro de ti el querer ser cada vez mejor.

En la vida hay que tomar riesgos, de lo contrario nunca sabrás lo que eres capaz de dar o aprender. Da amor, no tengas miedo al dolor, es parte de la vida. Si tienes la posibilidad de estudiar y ser una persona con conocimientos eso le dará a tu vida una mejor percepción de vida. Amigo-as no nos quedemos estancada-os, una parte de las más bonitas en la vida son los riesgos, porque aprenderemos de todos, tanto buenas como malas experiencias.

¿Qué perdemos? Nada, al final siempre ganaremos algo aunque sea en experiencias. Recuerda que cada uno vive la suya, mi experiencia no te sirve a ti como tampoco la tuya me servirá a mí, pero podemos compartirlas, y quizás con ello alguien salga ganando en la vida.

INDIARUBI

LA RUTINA DE LA MUJER

¿Cuántas veces nos quejamos de la rutina? ¿Cuántas veces ya cansadas de esa rutina caemos en depresión?

Siempre he pensado que nosotras las mujeres tenemos la solución en nuestras manos, aun antes de que un problema empiece.

Caemos en la rutina, porque la mayoría de veces, pensamos equivocadamente que cuidando del hogar y nuestras obligaciones estamos cumpliendo con una obligación, pensamos también que cuidando nuestra apariencia física externa, es suficiente para mantener nuestro matrimonio.

Muchas veces en nuestro afán por sentirnos mejor, recurrimos a cosas que a la postre no nos dejan ningún beneficio, sino más bien nos deja ese sabor amargo que tenemos que digerir solas, porque todo lo que hacemos tiene sus consecuencias, o sus beneficios, muchas veces perdemos nuestra estabilidad porque pensamos que tenemos la razón, porque solo nos damos cuenta de los errores de nuestra pareja, no nos damos cuenta que en mayor o menor grado, también nosotras estamos fallando.

No pensamos que a nuestra pareja, también le gusta sentirse apoyado, sé que esto suena muy drástico, pero es una realidad que existe, que está presente en muchos de los hogares, nos conformamos con abrir la mano para recibir lo que nos puedan dar, nos conformamos y hasta nos sentimos felices de tener a alguien que provee de todo lo que es necesario para los gastos de una casa, mientras tanto, nuestra autoestima se lastima, porque muy en lo profundo sabemos, que estamos siendo solo eso, lo que no queremos ser, "la que cuida esposo e hijos, la que cocina y limpia".

Si, ya sé que esa es una obligación de nuestra pareja, "mantenernos" pagar por todo lo de nosotros, pero amigas hermosas, cuantos talentos, cuantas profesiones hay encerradas en una casa, cuidando de los más mínimos detalles de nuestro hogar, cuidando porque nuestro hombre este cómodo y complacido con los cuidados del hogar y de los hijos.

Siempre he pensado que cuando una familia se empieza, pasa por diferentes etapas, cuando los hijos están pequeños necesitan de los cuidados de la madre, las razones sobran entre ellas podemos considerar que el cuidado de los niños requiere de una entrada de dinero extra a la casa, porque la niñera también necesita de un sueldo y no, no estoy de acuerdo en trabajar sólo para pagarle a una niñera, en todo caso mejor es "sacrificar" una carrera, una profesión y cuidar de nuestros hijos en sus años tempranos, muchas veces tenemos la bendición de tener a la familia cerca y podemos buscar el apoyo necesario en beneficio de nuestros hijos

Muchas veces escuchamos mujeres quejarse por la ruptura de un hogar de muchos años, porque la pareja finalmente se "canso" de la rutina y se va en busca de otras emociones.

Por otro lado, podemos también encontrar mujeres que después de muchos años de estar dedicada a su hogar, de "haber entregado todo" después de haber dedicado los mejores años de su vida, se da a la aventura de conocer "un hombre maravilloso" con el que conoce y siente emociones que "hace mucho tiempo no sentía" se siente amada e importante, porque en ese "hombre maravilloso" recibe lo "mas lindo" desde "un buenos días mi cielo" hasta los mas seductores elogios, pero resulta que ese "hombre maravilloso" es también casado, y esto solo viene a agregar mas estrés a nuestra vida, nos sentimos enamoradas de una fantasía que esta sólo en una pantalla, o que esta sólo en una cama de motel, pero el regreso a nuestra vida diaria, nos lleva de golpe a la realidad.

Si nos sentáramos enfrente de un televisor por largas horas del día, si empleamos ese tiempo que lastimosamente perdemos conociendo "buenos amigos" por el Internet, si nos tomamos ese tiempo en conocer más de nosotras mismas, en descubrir que nos gustaría ser y hacer, en sentirnos útiles, no por nuestra pareja, pero si por nosotras mismas, para sentirnos orgullosas de nosotras mismas.

De sobra sabemos que esto no es algo que nos garantice que estaremos con nuestra pareja "hasta que la muerte nos separe" pero si debemos aceptar que si un día nos vemos solas con nuestros hijos, estamos preparadas para hacerle frente a la vida.

¿Fácil? No, no mujer, porque nada es fácil, todo comienzo es duro, porque los males del Corazón no los alivia una profesión, pero si nos da la opción de estar preparadas, materialmente hablando para depender de nosotras mismas, nos da la opción de demostrarnos a nosotras mismas, que "con él o sin él" podemos sobrevivir y ser autosuficientes para nosotras y nuestros hijos.

Luchemos por nosotras mismas, luchemos por nuestra dignidad y autoestima, porque después de todo, para nadie en el mundo eres tan importante como lo eres para ti misma, mujer, el mundo es nuestro, arranquémosle la porción que por derecho nos corresponde, miremos a la vida con amor y optimismo en pro de los que amamos, pero más que todo, por nosotras mismas, después de todo mujer, el mundo no sería el mismo sin nosotras

indiarubi

LA CRITICA

La critica cuando es constructiva, no te hace daño sino te ayuda a superarte y a crecer como persona, pero lamentablemente vivimos en un mundo donde hay personas que recurren a las criticas negativas y siempre tienen un comentario negativo acerca de nosotras, generalmente comentarios que van contra nuestro bienestar o felicidad.Siempre quisiéramos que nos amen, que nos respeten como personas y mujeres, pero los humanos somos tan increíblemente malos que aun sin estar conscientes de ello no podemos ver a otros ser felices y triunfando en la vida, por lo que siempre estamos saboteando su felicidad. ¿Por qué lo hacemos?

Porque somos humanos con muchos defectos y algunas virtudes. Aléjate siempre de quien con sus acciones te hace llorar, de quien te hace sentir que no vales nada. Hay personas que por muy buenas que podamos ser con ellas no dejarán de hacerte la vida a cuadritos, pues lo hace porque no es feliz, porque es alguien con mucha amargura. Alejarse de ese tipo de personas es lo mejor, no dejes que tus alegrías se destruyan a causa de estas personas dañinas. Las personas que critican negativamente suelen tener un pésimo concepto de sí mismos, baja autoestima. Harán lo que sea para que te sientas mal y hasta culpable de algo que jamás comprenderás, y es que no tienen explicación, son así.

Hay gente que vive día tras día tratando de destruir a personas buenas, y no es culpa de nadie, sólo son gente que no logra alcanzar el perfecto equilibrio que se debería tener con la vida misma. Tratemos de ser lo más buenas posible con estas personas que tanto mal hacen a quien se le acerque, y mantén tu posición de la vida bien clara para que sus palabras nunca te hagan daño, piensa que son personas enfermas del alma y eso es muy difícil de sanar.

Si con todas tus ayudas no logras que esas personas cambien de actitud, mejor alejarse para que no se te pegue su pesimismo. La vida es linda y muy corta como para estar viendo estos problemas fuera de lo que la vida misma nos hace enfrentar en nuestros día a día.


indiarubi

COMO SE MIDE LA VIDA

No se mide según con quién sales, ni por el número de personas con quienes has salido.
No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.
No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.
La vida, simplemente, es... Otra cosa
La vida:
Se mide según a quién amas y según a quién dañas.
Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.
Se mide por el sabor de boca que dejas a los demás con tu presencia y con tus comentarios.
Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
Se trata de los juicios que formulas, y a quién o contra quién los comentas.
Se trata de a quién no le haces caso o ignoras intencionalmente.
Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.
Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de tí, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.
Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.
Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida…
La vida será contigo tan justa como lo eres con los demás.
Hacer un amigo es Fácil.
Pero la vida habla de ti, por aquellos amigos que fielmente supiste conservar.
Por aquellos a los que te supiste entregar sin exigencias.
Aquellos que cuando no estás…lloran tu ausencia.

COMO ENFRENTAR LA VIDA

Autor: Padre Juca

Cada uno tiene una manera especial de enfrentar la vida, de buscar la felicidad: unos se quejan de la vida, otros agradecen a Dios; unos buscan la felicidad en el dinero, en el sexo, en los placeres y encuentran un mayor vacío dentro de sí; otros entienden que la felicidad es un estado del espíritu, es sentir la paz en el corazón, es la manera de enfrentar la vida dándole valor a aquello que realmente lo posee. Mucha gente piensa que la felicidad está en las cosas y después se queja del tedio y de las frustraciones.

¡Qué cosa! ¡Cómo se huye de la vida! Hay personas que pasan por algún problema o sufren alguna desilusión y se van a desahogar las tristezas en el alcoholismo, en las drogas, en aventuras. Piensan que, actuando así, van a olvidarlos. Y, además de no lograr nada, crean todavía más de una situación difícil: corren el riesgo de volverse dependientes de esos vicios, cuyas consecuencias todos conocen. Tenemos que enfrentar la vida, enfrentarla cueste lo que cueste; huir nunca fue y nunca será solución, además de seguir ahí, el problema se agrava más todavía.

Tenemos la costumbre de buscar en los demás la causa de nuestros fracasos, ¿será que realmente son los demás los responsables por nuestros fracasos? Si usted se equivocó de profesión, de vocación, todavía es tiempo de cambiar, de arreglárselas, de intentar otro tipo de trabajo, de vida. Usted puede recomenzar todo de la nada, si tiene coraje, en poco tiempo verá su situación transformada.


NUNCA ES TARDE PARA RECOMENZAR UNA VIDA

LA TRISTEZA

"Sólo las peores tristezas son las que te enseñan lo que es la verdadera felicidad.”

Cuando la tristeza se apodera de nosotros nos entra ganas de llorar. Podemos desahogarnos escribiendo y recordando cosas que pensamos que han sido olvidadas, pero no es así, nunca se olvidan, los recuerdos siempre viven latentes en nosotros.
Por eso se llaman “recuerdos“, siempre están junto a ti.

Muchas veces nos sentimos tan solos que la única compañía es nuestro computador, allí escribimos lo que quizás en palabras no logramos decir en vivo.
Las tristezas del alma son las mas difíciles de sanar porque son algo que se levanta con nosotros y también se acuesta en nuestra cama.
Siempre que escribimos algo, es para que otra persona nos lea y sienta que necesitamos algo de ellos, quizás una llamada o simplemente unas palabras de aliento.
Cuando llegue el día triste, cuando nada salga bien en nuestras vidas, cuando sintamos que sólo hay cabida para la tristeza… recordemos los momentos alegres que también tuvimos, pueden haber muchas razones para sentirnos así.

Saquemos partido a nuestra tristeza, escribamos lo que sea, cualquier cosa, algo que nos trajo mucho dolor, quizás el separarnos de ese ser que un día amamos mucho y hoy nos cuesta olvidar, o quizás la distancia de nuestras familias que están en otros países, o la perdida de un ser amado.

La vida es difícil, nada es fácil, debemos reflexionar qué nos causa tanto dolor. Pero estoy segura que siempre que estamos tristes es porque no estamos al lado de la persona que amamos, o quizás estamos al lado de alguien que no tiene que ver ya con nuestros sueños y no somos capaces de decirle que ya no lo amamos, no tenemos valor para enfrentar esa situación, de allí nace la tristeza de nuestra alma.

No olvidemos que la pena y la tristeza son vacíos de nuestras vidas, algo que queremos y no tenemos, ese algo que nos hace despertar queriendo estar en otro lado y en otro momento. Aunque yo soy una convencida de que la felicidad son pequeños trozos de tiempo que nos regala la vida, que no esa una constante, pero lo que dure es bueno, porque no hay nada más lindo que despertar contenta al lado de la persona que amas, que no existen distancias, no existen problemas…

Y cuando sientas que todo es negro, mira a nuestro Señor, Él te dará las fuerzas que necesitas para sacar la tristeza de tu vida…
Tenemos diferentes estados de ánimo cada día, hoy es la tristeza, mañana será la felicidad…
Demos gracias por tener un día más para agradecer a Dios por la vida, por ustedes mismas que hacen de este un lugar especial.

Aunque hoy la tristeza se alojó en nuestra vida…
Dios es lo único que nos puede sacar de eso y nosotras mismas, que debemos tener la fuerza de querer hacer algo diferente con nuestras vidas.

El perdón repara los dańos ocasionados por el dolor

por Esmeralda del Rocío Vera Ibáńez

Nadie desea vivir con rabia, impotencia, odio, miedo, rencor, vergüenza, angustia y culpa. Solo por el hecho de recordar las ofensas recibidas por las personas mas significativas de nuestras vidas, el sentimiento que nace de una ofensa también crece y se desarrolla, como todo lo que tiene vida, pero si no le damos forma y nos aliamos a este sentimiento en muy poco tiempo nos destruirá. Sin embargo pocas personas están concientes de este efecto.
Durante una encuesta realizada a 500 personas se les pregunto lo siguiente:
1.- Si alguien lo ofende żEsta usted dispuesto a perdonarlo? SI NO

2.- żSabía usted que el perdón es una opción factible para vivir en paz? SI NO

3.- żAlguna persona le causo tanto dolor, que aún sufre al recordarlo? SI NO

4.- żLe gustaría sanar transmutando el perdón? SI NO

Las respuestas 1, 2 y 3 fueron negativas y la 4 fue positiva, algunos de los encuestados se sonríen, otros se mostraban interesados en el tema, lo que me llevo a la conclusión que no están familiarizados con el efecto del perdón, pero mas tristeza me dio, que en el andar de la vida no nos percatemos de la importancia de perdonarnos y perdonar a los otros, ni nuestros propios padres que son la médula central de lo que somos conocen este recurso de sanación. Hasta el momento aparte de la religión y el programa de los 12 pasos de alcohólicos anónimos son los únicos que hablan del perdón como valor primordial y curación del hombre. En la cultura occidental moderna, el perdón es de uso exclusivo y responsabilidad de las instituciones religiosas.
En mi óptica particular el perdón debería ser incluido como platillo principal en la mesa de cada familia, en los valores de cada empresa, en la sonrisa de cada docente y en la mirada de cada pareja, así como esta en el credo de cada religión. El teólogo y filósofo Paul Tillich escribió “El perdón como una respuesta implícita en nuestra existencia, el perdón repara lo que esta roto, el perdón libera al corazón atrapado, el perdón quita las manchas de la culpa y lo vuelve a su estado inmaculado, el perdón regresa la inocencia que conocimos en otro tiempo y que nos permitía la libertad de amar.”
Todos tenemos diferentes conceptos preconcebidos del perdón, estos conceptos están acompańados de las creencias, sentimientos y experiencias vividas de cada persona y están tan arraigadas por el tiempo y por el dolor que cuesta trabajo echarlos abajo, por eso cuando le sugieres a alguien que perdone su respuesta inmediata es de protesta exclamando ˇYo porque! Quien me ofendió fue él o ella, yo soy la ofendida (o) esta es una reacción común.
Después de ser lastimados llega el coraje y una serie de sensaciones que no sabemos explicarnos, pero que vienen acompańadas por etapas o fases y que a continuación te las describo aunque es importante seńalar que el orden puede variar dependiendo de la persona.

Las etapas del duelo

(1) La negación.-Primero me sentí perturbada, agitada, conmocionada y me resistía a aceptar su traición pensé żPorqué a mi? żEn que falle? żPor qué me dejó de amar? Esa noche mis ojos no dejaban de llorar y mis hijos lloraban junto a mi, a partir de ese momento las noches y los días eran iguales, tristes, vacíos, cualquier pretexto era bueno para no estar en casa, quería comer y estaba inapetente, quería dormir y padecía insomnio, quería respuestas y sólo encontraba preguntas, quería gritar y me quedaba en silencio.

(2) La negociación.- Luego trate de reconquistarlo, le ofrecí lo que durante mucho tiempo había estado reprimido en mi y era el amor que sentía por él, yo creía que antes de lo sucedido todo estaba bien, pero nunca le pregunte si estaba a gusto, ni tampoco le pedí lo que yo necesitaba, él estaba inerte, percibí que ya no le importaba lo que yo sentía, seguí insistiendo era como querer dar marcha atrás de algo que ya no tenía remedio, hable con él hasta la madrugada, aproveche para decirle lo que había callado y liberé mis sentimientos, mi pasión, pero también comprendí que de nuestra relación, el amor se había muerto, pero yo seguía viva y tenía que hacer algo con mi vida, no podía permitir que se consumiera. Es mi vida y soy la responsable de cuidarla.

(3) La Ira.- Esta etapa fue la que mas me preocupó, de todas las fases es la peor, la ira es el medio que utilizamos con mayor frecuencia las personas para conservar la autoestima, con la ira nos defendemos cuando nos sentimos agredidos, porque es mas fácil decir estoy enojada que decir me lastimó lo que me hiciste, lo peor es que nos enojamos con las figuras mas importantes como Dios, la familia, el destino, cuando la ira se vuelve crónica ocasiona enfermedades físicas, conflictos emocionales, esterilidad intelectual y fracasos de relación. En la medida que demostremos la ira, será la medida de nuestra incapacidad para resolver los problemas. Esta actitud solo trata de ocultar el verdadero sentimiento de soledad y miedo que sentimos. Yo use la ira contra mí, me reproche, me juzgue, me califique, después de cada sesión de autoterapia aparentemente seguía con una vida normal, quiero que sepan que mi esposo sigue en la casa, eso me dolía mas, tener que verlo y sentirlo cerca pero a la vez distante, al principio mantuvo su deseo de irse, pero se fue quedando hasta el día de hoy. Nuestra comunicación es de carácter informativo únicamente.

(4) La Depresión.- Esta etapa a mí en lo particular me duró muy poco tiempo, gracias a mi terapeuta, los libros de consulta, mi amiga Adelita que fue mi luz y la Biblia, en conjunto fueron mi sostén para mi recuperación parcial y ahora total.

(5) La aceptación es como hablar del perdón, puedes hablar de lo que ocurrió pero ya no te lastima, comprendes que la vida tiene cosas que no puedes cambiar y que duelen, pero eso no implica que termine tu vida, es como cuando nos hacemos una herida nos duele y para que sane es necesario desinfectarla y después continuar con las curaciones, mientras esta abierta nos sigue doliendo y si la tocamos nos duele mucho mas, pero luego empezará a cicatrizar y una vez que cierre ya no dolerá, aunque la toquemos, obviamente nos dejará una cicatriz, pero habrá sanado y nos ayudará a saber como enfrentar problemas parecidos en el futuro.